top of page
helping-in-support-group-2021-09-24-04-05-02-utc.jpg

12 steg

Gamblers Anonymous tolv steg är en beprövad metod för att tillfriskna från ett aktivt spelberoende. Dessa steg är utformade för att hjälpa personer att ta tillbaka kontrollen över sina liv och bli fria från destruktiva beteenden.

GA's 12 steg för tillfrisknande 

1. Vi erkände att vi var maktlösa inför spelandet och att vi förlorat kontrollen över vårt liv.

2. Vi kom till insikt om att en kraft, starkare än vi själva, kunde hjälpa oss till ett normalt sätt att tänka och leva.

3. Vi beslöt att lägga vår vilja och vårt liv i händerna på denna kraft, såsom vi uppfattar den.

4. Vi företog en genomgripande och oförskräckt moralisk och ekonomisk inventering av oss själva.

5. Vi erkände inför oss själva och en medmänniska, alla våra fel och brister och innebörden av dem.

6. Vi var helt och hållet beredda att avlägsna dessa karaktärsfel.

7. Vi bad ödmjukt Gud, såsom vi uppfattade honom, att avlägsna våra brister.

8. Vi gjorde upp en förteckning, över alla de personer vi hade gjort illa, och var beredda att gottgöra dem alla.

9. Vi gottgjorde alla dessa människor, så långt det var möjligt, utan att skada dem eller andra.

10.Vi fortsatte vår moraliska inventering och erkände genast när vi hade fel.

11. Vi försökte genom bön och meditation, fördjupa vår medvetna kontakt med Gud såsom vi själva uppfattade honom, varvid vi endast bad om hans vilja med oss och styrkan att utföra den.

12.Efter att ha gjort vårt bästa i att praktisera dessa principer i alla våra angelägenheter, försökte vi föra detta budskap vidare till andra tvångsmässiga spelare.

Hitta ett möte

bottom of page